你好，你要是觉得你吃的钙片没吸收，你可以换个牌子，比如钙尔奇，三精葡萄糖酸锌钙口服液，这些都是可以。

可能地方饮食不一样吧，多吃鸡蛋，一天两个

咱俩差一个字而已，我广东，一天只要摄入1000到1200的钙量一般都不会抽筋的，

那你平时没有多吃点蛋白质多的食物吗，牛奶一天一盒。苹果一天一个，你是哪里的呀

一天只能吃一个。吃多了宝宝会营养过剩的。平时多吃点鱼，豆腐，那种伊利牛奶不甜的，不要吃太多糖哦，不然宝宝的脑袋会长得很大。