最好能减一减再怀孕比较好，先把身体顺便调理一下。

超重，但还不是肥胖。其实身体挺健康的，除了有些月经不调，中医说这和肥胖也有一定关系，因为我虚胖。二十出头的女生最爱美了，朋友半开玩笑半建议说，在这样下去，不减肥，就找不到男朋友了。自己也常常觉得自己确实有点臃肿。所以，想减肥。饮食方面，爱吃肉，但几乎不吃肥肉的，饭量也不大。运动方面是比较堪忧了，久坐...是必然的，而且不爱活动。想稍微控制一下饮食，重点放在运动上，但不知道什么时候、什么运动、多大强度合适呢？减个十斤左右也就行吧。

理论上可以，多注意休息8个月左右要有规律的运动

能的放心，不过怀孕以后一切都要注意，要比其他孕妇多注意