是不是受风了，在做月子期间一定需要前半个月躲在床上卧床休息，不可以随意下地的，后半个月可以适当下地走路，再有已经出现疼痛情况了需要在后几天来缓解，用按摩和热敷方法是来缓解。如果还很疼需要出月子后上中医诊所治疗。