月经来潮的第一天为界点，前七天，后八天，都是安全期，也就是非排卵期，其余时间都有可能是排卵期。这种算法只适用的月经比较规律的情况下。 很多人对排卵期，安全期的算法比较晕，希望这样解答对你比较明了。

排卵期定义，按你月经期是31天计算，上次例假是6/13号，则下次例假是7/15号，7/1是你的排卵日，6/28~7/5将是你的排卵期。 补充： 排卵日：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。考虑卵子、精子的存活时间，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 如果是考虑要...小孩，排卵期内隔天同房怀孕的机率比较大。另外，如果想要确切的排卵日期，可以去医院做一个卵泡监测，观察卵泡的发育情况及具体排卵时间，同房怀孕的机率比较大。 有疑问，可以继续追问，若满意，望采纳！

7月1号到9号之内，3-6号效率最高