病情分析： 你血检，钙不足，铅超标。自我感觉有点贫血，久蹲而起，就晕。考虑是孕前期身体素质不好，气虚血亏导致的头晕乏力，缺钙不适症状； 指导意见： 建议食疗的话可以多喝牛奶、多吃含钙比较丰富的食物如海鲜、瘦肉等； 缺钙严重的话，可以口服迪巧钙（维D钙咀嚼片），可以用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。 你血检，钙不足，铅超标远离铅污染源（如汽车尾气、含铅的装饰涂料等），还要逝索避免含铅饮食（如常吃爆米花、腌菜等）。并且最好不化妆。牛奶、奶制品钙含量高，具有阻止铅吸收的功效，降低急司铅中毒发生的危险性。 对于你气虚血亏导致的头晕乏力，建议口服复方阿胶浆可以补气养血。用于治疗气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。 注意饮食卫生，勤洗手，多吃水果蔬菜，不吃辛辣油腻刺激性食物，适当锻炼身体就行啦！ 祝崭唤次你健康! 以上是对“孕前缺钙，孕检缺钙怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！