不慕饥用戒了，也不用去找什么戒烟产品，根本没有用。如果你不是为什么电子烟之类的替代品做软广告，那什么都别用。 你也别限制他抽几根，这不是纯属骗自己吗？一个最好的办法，如果他确实是戒不掉，那让他出去抽，别在你面前抽就是了。 你怀孕所以你逼着这傻子戒烟，但你不明白的是戒烟不但对身体有影响，对心理也是有极大的副作用。很明显的表现就是情绪变化很极端、特别暴躁易怒，这对你养胎很没好处。 而且戒烟只要戒不掉，再次复吸时一定会比以前烟瘾还大。 他抽烟回来你让他清理一下身上的烟味就好，其实烟味对涌药你的影响很小，他抽烟时候的烟雾对你的影响，比对他自己还大。 我是一天两包烟，去年戒断的，这个难度确实是难以用痛苦这个词汇去形容，完全依靠意志抵抗难以忘记的习惯。戒到第三天我就能明显感觉心脏跳动的不规整，血压的明显变化。第豆乔筝五天心理接近崩溃，那种怒火万丈突然又沮丧万分的感觉这辈子都不愿意再有。这时候完全是度日如年，特别想转移这种对香烟的渴望，又特别想点上一根，哪怕是抽一口也好，或者闻一下也行，或者别人抽一口也成。 我都不知道我是怎样的毅力能把香烟戒掉的，而且我深深相信，这种结果能做得到的烟鬼很少很少。