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您好，要注暖垃意补充 叶酸 等。另外建议进行 孕前检查 ，最好男女双方都要检查，不过检查项目有所差异。建阶昌议到当地正规医院检查。一般女方要进行以下检查涉实凡：1、常规血液检查，这项检查可以发现 贫血 和血小板的数值，检测是否为地中海贫血携带者，如果红血球的大小（MCV）
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您好，这和怀第一胎的孕前检查是一样的，一般包括一些常规检查、传染病检查、染色体异常检查、生殖系统检查等，最好先到医院咨询清楚，了解检查前的一些具体准备。
1.准备 怀孕 前3个月注意合理使用 避孕药 。 2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高 精子 和卵子活力。 3. 多喝水，少喝咖啡饮料。 4. 多吃新鲜蔬果。 5.五谷杂粮不可少。 6. 怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙，孕前注意在体内储存钙和铁。
备 孕前营养 均衡就可以了
你好，据你所述，如果你想怀孕的话，建议你避免服用任何药物，及避免烟酒、注意休息，合理活动，增强营养，平时尽量避免接触具有毒性、放射性、电磁辐射等不利环境，多呼吸新鲜空气，多外出散步即可。