不用宝宝喝，如果是母乳喂养，妈妈喝就可以了，对两者迷笼刺都有好处，补钙最好是一半的钙剂补充+一半的食补。在吃钙片的同时最好每天再喝2杯牛奶（500ml牛奶大概含500mg钙），适量的豆制品、虾皮。孕妇的话一般在4个月开始补钙，孕中期钙的需要量竖编是1200mg。孕晚期改的需求量是1500mg，孕晚期钙的需求量更高裕减，孕期通过钙剂每天大概可以补充500-600mg的钙。如果孕妈妈在孕晚期不能保证每天2杯牛奶。