你好，一般怀孕19～20周后可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，建议口服迪巧，钙尔奇。另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。

我吃的跟你的也是一样的

祝你好孕，

可以啊！我一直就吃的盖尔奇钙片

碳酸钙一般伤胃，我吃的柠檬钙。