感冒喉咙痛怎么办： （1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。 （2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。 （3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。 （4）上火嗓子疼避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。 （5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。 （6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。 （7）保持室内空气流通。 （8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。 过敏性咽炎与过敏性鼻炎有一定的关系，病菌进入鼻内后会进一步到达咽部，进而引起过敏性咽炎。除此之外，饮用刺激性饮品和大量食用海鲜也可能导致过敏性咽炎。过敏性咽炎主要表现为刺激性干咳、咽部痒嗓子疼等症状。 过敏性咽炎的预防，主要是戒烟戒酒，有烟酒嗜好的人极易患过敏性咽炎。其次，要保持平稳乐观的情绪，把工作安排得合理而有规律，这样可增强免疫力 疱疹性咽炎患儿的疱疹多集中在咽后壁，所以患儿咽部疼痛比较明显，特别是在疱疹破溃变成溃疡后，更是连吞口水都感觉到疼痛，所以患儿多出现厌食现象。严重者可引起气管炎、肺炎、喉炎等。更小的患儿由于不能诉说嗓子疼，所以日夜哭闹，烦躁不安，睡眠不宁。据于主任介绍，一般咽炎通常是散发的，由于没有溃疡，病情较轻，传染性也比较小；疱疹性咽炎季节性比较明显，病程为7~10天，传染性较大，常可在托儿所、幼儿园形成小范围的流行。 【诊断标准】: （l）病史：常有急性咽炎反复发作史，或因鼻病长期张口呼吸及烟酒过度、坏境空气干燥、粉尘和刺激性气体污染等。 （2）症状：咽部不适，或疼、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致症状 （3）检查：咽部慢性充血，加重。呈暗红色，或树枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大；咽粘膜增生肥厚，或干燥旧眠炼、萎缩、变薄，有分泌物附着.具各上述症状及1项或1项以上检查所见，即可诊断。 慢性咽炎可分为： ①慢性单纯性咽炎：病变特点是粘膜充血，粘液腺肥大、分泌增多，粘膜层内可见一些圆形细胞浸润，淋巴组织和纤维结缔组织可轻度增生， ②慢性肥厚性咽炎：粘膜增厚，淋巴组织和纤维结缔组织明显增生，以致在咽后壁形成颗粒状隆起， ③慢性萎缩性咽炎：多由萎缩性鼻炎蔓延而来，此时，粘膜和腺体均萎缩。 【治疗咽炎的方法】 一、温肾扶阳法： 适用于肾阳亏虚型。本患喉病，用药寒凉，攻伐太过，或操劳过度，或泄泻伤及肾阳，或不慎摄养，下元亏虚，命门火衰，以致火不归原，无根之火上熏，客于咽喉而为病。如《景岳全书?卷二十八》说：“格阳喉痹，由火不归原则无根之火客于咽喉而然。其证则上热下寒，全非火证……或泄泻伤肾，或本无实火而过服寒凉，以伤阳气者，皆有此证”。症见咽部微干，口干不欲饮，或喜热饮但量不多，有异物感或痰粘着感 二、滋补肝肾法： 适用于肝肾阴虚型。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。肾为藏精之脏，又为水脏，肝肾同源，肝阴与肾阴互相资生，若七情所伤，劳伤精血，使肾之阴精耗损，阴液不能上承咽喉，咽喉掏脂失养而为病。症见咽干不适，欲饮水而量不多，咽部灼热感且隐隐作痛。伴口干咽燥，腰膝酸软或疼痛，头目眩晕，健忘耳鸣，五心烦热。舌红少苔，脉细数。治以滋补肝肾，清利咽喉。 三、行气活血法： 适用于气血瘀滞型。气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。若过食肥甘厚味，滋腻碍胃，郁滞气机，或情志不遂，肝失疏泄，或素体气虚，或久病损气，气虚帅血无力，气血运行不畅，瘀滞于咽喉而为病。症见咽喉不适，日久难除，有梗阻感，或轻刺感，咽干，颈部紧缩感。伴有胸胁胀痛，精神抑残告郁，妇女月经不调，行经腹痛，或有血块。舌质暗红，舌边尖瘀斑，苔薄黄，脉弦涩。治以理气解郁，活血化瘀。 四、养阴利咽法： 适用于肺阴亏虚型。素体肺肾阴虚；或因风热喉痹反复发作，余邪留恋，迁延日久；或因刺激性气体、尘埃及鼻分泌物等刺激，耗损津液，均可致肺阴受损，津液不足，虚火上炎，循经上蒸，消灼咽喉，发为喉痹。症见咽干不适，灼热，隐隐作痛，咽痒干咳，有异物感；伴午后潮热，干咳少痰，唇红颧赤，手足心热，精神疲乏，失眠梦多。舌红少津，或舌干红少苔，脉细数。治以养阴生津，润肺利咽 喉咙痛饭菜中含盐量不应太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种病菌在上呼吸道存活；其次，高盐饮食会降低黏膜抵抗疾病的能力，导致免疫力下降，各种病菌乘虚而入，引发咽炎。因此，在日常生活中，要保证自己和家人别吃太咸。如果患有咽炎，各种炒货和腌制品最好少吃，因为这些食物又咸又干，会加重炎症。 为了保护咽喉，平时不要吃太咸、太辣的食物。多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、海带、萝卜、芝麻、梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食物，具有清热退火、润养肺肾阴液的作用。还要注意多喝水，保持口腔湿润。除了白开水，胖大海、金银花、麦冬、罗汉果等药茶也可适当喝一些，最好是喝一两周就停一停，以免咽喉部对其形成依赖。