你好，早孕反应一般到孕三个月后自行消失，有个别孕妇整个孕期都会出现呕吐现象，不用担心，建议你放松心情，注意休息加强营养均衡，定期产检，多吃瘦肉猪肝蛋黄菠菜等以防贫血，可以少食多餐缓解反应

饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等 以少量多餐来代替以往的三餐规律，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。