吃牛肉可补血又安全，记得吃熟的，最好不是烤的，太上火。多吃水果蔬菜，鱼

是女人都有贫血症状

这个情况就存在头晕乏力的。然后在考虑进行抽血检查HCG的。这样就可以知道是否贫血的存在。