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去医院问下，别乱吃要
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如果你晚上睡不好，那么可以在白天适当补充睡眠，尽量规律日常作息时间，晚上少喝茶或咖啡，不要给自己太大的思想压力。
麻麻，试试帕玛氏止痒油，我 怀孕 一直用觉得非常不错，在某宝美国帕玛氏海外美购店有卖
这个可以涂一些山茶油,会止痒的呢.也是可以预防的哟.
假如是严重到自个睡不着得，是可以使用一下药膏的了，是可以询问一下大夫的，炉甘石试试的，也是没啥副效果的了，你确定自个是由于这个原因导致睡不着的么