1.用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。(切记) 2.收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。 3.尽量采用每一天同一时刻的尿样。 4.收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素（LH）高峰值的检测。 5.持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平...放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准。液面不可超过MAX线。 6.最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵.在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。