心理分析：你好，你的问题可能是由于你个性比较敏感，处于青春期阶段，随着身心成熟破叨，自发形成了以 手淫 来缓解心理压力，获得暂时快感与释放的不良习惯，并形成心理矛盾与冲突，睡前不能平静，形成失眠，否剑电大脑及身心功能衰弱， 注意力 与 记忆力 下降现象。是心因性的问题引发的躯体化症状。心理指导：你的问题是青春期阶段群体常见多发的现象，如果症状已经形成较长期，并有一定的严重程度，对你目前的影响较大，应充分重视，及时到学校或社会正规的青少年心理机构进行检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度，并饥筛在专业人员的帮助下对症及时进行治疗，提高个人调节能力，培养有益身心的爱好，转移注意力，结合运动锻炼，增强体质，提高睡眠质量，全面修复大脑及身心各项正常功能。