注意休息，不要干活，提重东西。躺着。

卧床休息，如果发现见红了，就马上去医院！

建议去检查下

做b超吧，你快12周对么，nt 检查都可以做了。

根据你的叙述，怀孕十一周了，腰酸小腹胀，这是流产先兆，建议你卧床休息禁止性生活，如果不轻可喝保胎药。