满意回答
我是没有特别的补充的， 孕妇饮食 要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质， 维生素 尤其是维生素C，E和 叶酸 的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。还有可以喝点孕妇 奶粉团金 的，倘寸祝福妈妈好孕幸福，母子平安，宝安则告宝健康成长！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
钙“片”是咀嚼的。怀孕初期可以不补钙，一般孕中期和孕晚期，需钙量比较多，可以补充钙剂，同时多食用含钙高的食物，如豆制品、奶制品、海产品等
咀嚼吃就可以了，怀孕四个月再开始补钙就可以了，钙片不要吃多了，一天吃一片就可以了，补钙过量也不好的，
是口服的，可以补
孕初期是不需要补充钙片的，但是补钙是应该的，从食物中获取是最安全的，而且牛奶，豆浆，酸奶等补钙食品足以满足早期胎儿和宝妈的钙质需求了
加载更多