病情分析： 你的情况还是应该预防湿热或者上火的情况导致不适的情况，多喝水较好的 指导意见： 平时的情况最好是禁止辛辣的情况，积极选择配合多喝水的，建议应该平时的情况避免环境干燥较好的，注意少食生冷刺激性食物即可的