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你好！根据北刺哑你的描述，你的这种情况初步考虑是腰椎病的可能性很大。由于看不到你的症状，不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查，进一步明确你的病因。你好！腰椎病主要注意有下面四个方面： 1、不要弯腰搬东西。正确方法为蹲下来，双手搬起东西，贴近身体，上身保持挺直，用腿部的力量站起来，像举重运动员一样。因为弯腰拿东西，是用腰部的力量，腰部受的力加大，身体的重量、地球的引力、物体的重量等联合作用于腰部，腰椎很容易受伤。 2、椎间盘稼航突出可做自我牵引动作，方法是趴在床上，双手抓住床头，双脚勾住裕寸床尾，用手臂的力量缓缓用力拉，坚持半分钟，再放松，再重复以上动作，称为“自我牵引”。每次坚持10分钟左右，每天早、中、晚各做1次。 3、一个姿势不要超过40分钟。老年人看电视、打牌、看书等活动时，最好半小时左右起来活动一下，长期保持一个姿势，会引起肌肉和骨骼的疲劳，容易出现问题。 4、腰部肌肉的锻炼。
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你好！根据你的描述，你的这种情况考虑是由颈椎病而引起的。由于看不到你的症状，不能百分百地确定的病因。建议你到正规的医院里做一个 CT 检查，进一步明确你的病因。你好！我建议你有时间就去做一个CT检查，这样就可以明确病因与病情。CT已用于诊断后纵韧带骨化、椎管狭窄、脊髓肿瘤等所致的椎管扩大或骨质破坏，...
您好，根据你的描述，我大概了解到你的这种情况可以考虑是半月板损伤，这样的话，是需要积极的治疗的。但具体的情况，你要去医院检查一下，才能确定半月板的损伤的程度。你好！半月板损伤给患者的生活带来了很大的影响，因此患者一定要及时治疗半月板损伤。半月板损伤患者需注意： 1、除了注意运动姿势和运动的强度外，要...