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准妈妈吃瓜子没啥坏处，孕肿殊期准妈妈是可以适量吃瓜子的。 建议您怀宝宝期间注意休息，不要过度劳累，增加营养，多吃一些容易消化并且营养丰富的食品，吃一些辨告含维他命多的新鲜蔬菜和水果，忌食生冷辛辣食品。怀孕要多晒太阳，促使钙磷吸收。保持外阴清洁，定期剩顿崭做孕检。祝您健康。
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准妈妈吃瓜子没啥坏处，孕期准妈妈是可以适量吃瓜子的。建议您怀宝宝期间注意休息，不要过度劳累，增加营养，多吃一些容易消化并且营养丰富的食品，吃一些含维他命多的新鲜蔬菜和水果，忌食生冷辛辣食品。怀孕要多晒太阳，促使钙磷吸收。保持外阴清洁，定期做孕检。祝您健康。
不会的， 然而少吃零食， 妊娠期关键不要不吃饭，饮食尽量广泛多种多样，多吃蛋白质丰富优质蛋白食品多吃水果蔬菜，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，