一般香蕉，葡萄之类软的都是可以吃的！不要吃开心果之类硬的就行

苹果加热可以吃

产妇最好不要吃水果，水果属于凉性的东西，而且以后容易胃酸

可以多吃香蕉因为香蕉里面含有大量的千维素，铁质，对产后妈妈的便秘啊，贫血呀都是非常好的，但是在坐月子的期间不要吃的太多，一天吃一根就可以了，在刚开始吃的时候可以在开水中，泡一泡再吃。 2还有橘子，橘子当中含有丰富的维生素c，对产妇的效果也是很好的因为橘子，可以防止产妇出血，孕妇在生过孩子之后都是大出...血的，这个橘子可以防止产后继续出血，而且还有通乳的作用。 3其实在坐月子的期间是可以吃水果的，在刚开始的两周内，吃水果的时候要用开水温一温，经常吃水果有助于增加食欲，防止便秘，还能通乳