怀孕初期，建议最好是不要吃冰激凌，容易造成腹泻，或是引起子宫收缩，很容易造成流产的 要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。