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豆腐含钙量高哟,一个礼拜吃两三次啊
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可以吃然而要少吃一点
这个是不要紧的,然而要适量
豆腐富含营养, 蛋白质 丰富,低脂肪,具有降血压,降血脂,降 胆固醇 的效果,是生熟皆可,老幼皆宜, 养生 摄生、益寿延年的美食佳品,有“植物肉”之称,其蛋白质可消化率在90%以上,比豆浆以外其它大豆制品高
豆腐含钙量高哟,一个礼拜吃两三次啊
可以吃然而要少吃一点
这个是不要紧的,然而要适量
豆腐富含营养, 蛋白质 丰富,低脂肪,具有降血压,降血脂,降 胆固醇 的效果,是生熟皆可,老幼皆宜, 养生 摄生、益寿延年的美食佳品,有“植物肉”之称,其蛋白质可消化率在90%以上,比豆浆以外其它大豆制品高