我以前吃些红枣或胡萝卜汁就好了

孕期便秘最主要应该养成良好的生活习惯，定期排便，即使没有便意也要定时入厕，多喝水，适当运动，多吃润肠通便的食物，比如红薯，蜂蜜等，多吃富含纤维成分的蔬菜水果，保持心情舒畅。

主要还是多运动

可以吃香蕉 多喝点水

吃香蕉和喝蜂蜜水，都可以的