怀孕初期的时候胎儿还是不稳定的，所以不要大量的运动的，怀孕初期的时候还是需要多注意平时的饮食均衡，荤素搭配的，也要多注意休息的，也要补充叶酸的，这样的话都可以有助于胎儿发育的、

你好，在怀孕初期散步的话，自己掌握以不劳累为主，因为这个时候宝宝的发育还不是很稳定，所以还是不要太劳累了，另外饮食要注意营养的均衡，多吃点蔬菜和水果

怀孕时孕妈妈不要太有心理负担，是可以正常运动的，注意辐度不要太大，不要过于劳累就可以了，平时饮食多样化一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果有肚子疼等症状不建议运动，建议卧床休息。

您好，刚怀孕的可以适当散步的，早孕期间胎儿是不稳定的，所以只散步下当运动就可以了。如果是有出现先兆流产的症状是需要卧床静养不要走动比较好，不能剧烈运动，不提重物的。