您好，每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部位置，每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适，不建议你用手机上的手电筒行劣。串佳而且时间也不能太长凡昌脑。