打米糊杂粮品种丰富，可以保证营养均衡的。

在怀孕期间，准妈妈可以到医院吃一些五谷和一些杂粮和干果，可以保证营养均衡，对于孕期保健有好处。不影响胎儿正常发育和生长。

多少是有好处的

好像有点多了噢

太多了吧。