建议买些燕窝自己在家炖着吃，燕窝可以提高孕妇及胎儿的抵抗力，不过你还是得注意了，你现在可是两个人了 孕妇服食燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础，产妇服食燕窝可迅速恢复元气饥锅及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。具有“一细缘人吃两人补”的效果。坚持服用燕窝可促进产后子宫及体型复原。它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合。另外燕窝中丰富的水溶蛋白能增加皮肤厚度和弹性，对预防妊娠纹否径笼有很好的效果。 更详细的资料你可以进我空间看看或者直接燕窝我 更多燕窝知识请参考：燕窝王