传统医学认为，将糯米煮成粥食用时，可以对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、 妊娠 腹坠胀等症都有缓解作用。糯米里面含有丰富的钙、镁、磷的微量元素，对孕妇和胎儿都有利。而且糯米属于温性肿崇的食物，有健脾止泻、益气心的功效，尤其适合怀 孕中期 脾气虚弱、身体疲倦无力、睡眠不好的女性朋友食用。 需注意的是，如果孕妈妈此时正在发热、 咳嗽 ，痰黄黏稠，而助毫且是由肺热所引起的，建议不要食用。糯米不易消化，孕妇如果有消化不良的症状，也不建议食禁瓦唤用。另外，糯米有收敛作用，如吃糯米导致 便秘 ，可以喝点萝卜汤化解。