孕妈妈过度紧张会导致睡眠质量差、噩梦不断。梦境没有任何说法，也没有胎梦一说。建议孕妈妈还要放松才行，平时多看看育儿书籍，多听舒缓的音乐来分散注意力。尽量放松心情，保持乐观心态才行，只有这样宝宝发育才会更健康。