准妈咪早上可以空腹吃菠菜吗?

准妈咪早上可以空腹吃菠菜吗?
问雅静_gx54    2014-12-31 07:49    

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可以放敲灿心食用的,可是吃以前要用开水焯一下,否则会产生大量草酸,影响吸收。吃搁某菠间恨然菜可以补充铁,准妈咪还是可以吃到。

宓如曼_qEzr   2014-12-31 08:00
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