您好，其实坐月典虏子没有那么多忌讳和讲究的，只要不碰生冷，不吃生冷辛辣，不做体力活。小月子休息半个月，生宝宝42天就可以了。尽量清淡饮食，炖汤营养很不错，也铜最唉可以吃水果和蔬菜的，如果您喂母乳的话，要用护肤品的话，也可以用，但是一定要用婧麒，亲婧那种孕妇专用的趋捆护肤品牌子，如果是不喂母乳，普通的保湿产品就可以了。