你好: 产后休养环境要做到安静、舒适，室内保持清洁、空气流通，要注意个人卫生，坚持刷牙、洗手、勤洗澡，勤换衣裤，特别要保持外阴清洁。注意大小便通畅。但要避孕受凉，注意保暖。 可能适当的看电视，避免过劳。 要加强营养，均衡膳食，多食营养清淡易消化的食物，忌食油腻、生冷刺激性食物。Ah