你好，你这个最好要控制一下咖啡的饮朗铜用量，咖啡是会妨碍 钙吸收 的。而青少年发育是需殊毫它要很多钙的你这个要是长期喝咖啡的话，需要配合吃斯匪一些 钙片 来补钙才可以的。