怀孕两个月蔬菜吃了很多菠菜，据说含草酸，会缺钙和锌
管嘉惠_kElN 2012-09-26 07:29
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孕初期 胎儿吸径涉收营养导搁 很少的，妈妈本身的营养就已足够了，不用担心，孕初期可以想吃什么就乔细佳吃什么。
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很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多给宝宝吃点，祝你快乐 宝宝健康 。
菠菜含铁要多吃，对宝宝好啊，核桃吃不下，那可以吃花生， 杏仁 ，芝麻都可以的
没事的啊.我经常吃.. 补血 呢~