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孕期和哺乳期每日所需钙的量凡降跟平时是一样的，并不需要特别补钙，喝牛奶吃酸奶同样能达到补钙效果。平常饮食注意均衡营养，脑残再加上多吃蔬菜水果就行。 迪巧和钙尔奇钙行柿俗片补钙效果都可以，任选一种即可。 妈妈经验，仅供参考。
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其他回答
去医院检查不是有配吗？外面买的怕钙不够
孕期对钙的需求量是每日1000mg，可以通过牛奶，豆制品，虾米，鱼，芝麻等坚果中获得。如果没有确诊为缺钙，通过均衡营养就可以达到孕期对钙的需求量。如果确诊缺钙，可以遵医嘱吃钙片。 妈妈意见，仅供参考。