猪肝在产后第一周里吃，主要起到去淤血造新血的功效。 猪肝可帮助恶露的排出，把淤血块打散后易排出。 菠菜是凉性的，如果要吃建议是第二周吃些叶子。建议第二周开始吃红色的蔬菜，如西红柿，胡萝卜等。