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左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎悼叨愿儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，以倘改善脑组织的血液供给，有利于避免和貌指减轻妊娠高血压综合征的发生。妊娠早期对卧姿并没有要求。
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前期无所谓，到中后期的时候尽量左侧睡，少平躺，不然容易缺氧，也要结合自己的实际情况，怎么舒服怎么睡。
你好宝妈，一般来说都建议宝妈在怀孕的时候右侧卧位是比较好的，但具体的还是要结合宝宝的位置的。