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没有规律的
该吃饭就起,吃过饭看孩子,孩子睡也跟着睡
不准确。。。
一天少吃多餐,早睡早起,中午睡一到三个小时。
早上八点多起床,吃早餐鸡蛋牛奶水果核桃花生红枣,中午十二点吃饭一点半左右睡觉!睡醒吃一个果一杯酸奶。晚饭六点多吃,八点左右喝牛奶十点睡觉!
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没有规律的
该吃饭就起,吃过饭看孩子,孩子睡也跟着睡
不准确。。。
一天少吃多餐,早睡早起,中午睡一到三个小时。
早上八点多起床,吃早餐鸡蛋牛奶水果核桃花生红枣,中午十二点吃饭一点半左右睡觉!睡醒吃一个果一杯酸奶。晚饭六点多吃,八点左右喝牛奶十点睡觉!