亲，贫血是对宝宝有很大的影响的，要是一直这样，会直接影响到宝宝的生长发育，更甚者还会有死胎的现象，你现在处在怀孕期，是胎儿需求铁元素上升的时候，如果此时你已经出现了贫血的现象，如果不及时补铁，它会随着孕期的缺铁会逐渐严重，我建议你此时这个阶段多吃点贫血说需要的食物，比如动物肝脏，胡萝卜肉菜卷，瘦牛肉...、蛋黄、血豆腐，以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等富含铁维生素的食物，这对于缓解此时的贫血有帮助， 贫血严重的话补充点铁元素铁剂，如体恒健铁之缘片，有机结合，防止贫血恶化，还有平时多运动，多休息来保障身体对胎儿的健康补给，最后最你身体健康。