寒宫一个是要多吃温补的训布食物，有桂圆、红枣、姜汤、牛羊肉、核桃仁、松子、栗子炼团、木瓜、沃叹半桃子、杏子等都是很好的暖宫食物的，还有乌鸡，都是可以的，但是寒宫，吃食物只是有缓解的作用，不能完全的治愈的，还是吃点药物调理下的，暖宫建议你吃“北国轩鹿胎高”这暖宫效果特别的好，很棒的，我小妹就是寒宫，她就是吃的这个调理好的，效果不错的，很棒。吃了还不到四盒就好了，一直也没有在犯过的，我觉得这个挺好的，能根治的，在掏宝上买的。