可以，医生鼓励多吃红肉

以吃的。孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。孕妈妈不妨多吃牛肉，增强自身体质。但有皮肤病的孕妈妈不要吃牛肉。孕妇可以吃牛肉，但不宜多吃，因为牛肉性热，过多食用可能引起上火、肠燥、便秘。应多吃蔬菜水果，多喝水，勤排尿。

可以啊！牛肉比猪肉有营养！