这样的运动量可以顺产吗？
匿名用户 2010-05-06 09:23
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可以浅宰适量爬楼梯，这样方便顺产，另外每天晚上可以躺到床上做深呼吸，吸气，放气，大概10分钟左险团瓦右吧，锻炼你的肺活量，不一定要多运动，要科学，你可以扬件上网查查
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运动量要根据个人身体情况来定吧。我怀宝宝的时候，倒是每天除了吃饭就基本上是散步。只要不感到累，应该能散步多点就多点比较好吧。
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