可以一起吃的哦，现在很多DHA里面就有ERA的，，纽利兹牌的不错哦，还有添加了叶黄素的，促进宝宝视力发育

纽利兹乐维就很不错的，是新西兰原装进口的。 乐维独立包装，不会因为每日反复打开，而导致被氧化，营养流失；纯植物提取，避免上火便秘的发生；安全可靠，用β-胡萝卜素代替脂溶性维生素A；根据中国孕妇普遍缺乏的矿物质和中国营养学会推荐量而特别添加钙/铁/锌/镁/钾/硒，其它不缺，只需从日常饮食中就可以满足的...矿物质，就没有去添加，矿物质的种类也不是越多越好。 维生素A有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。而且对于准妈妈来说，对维生素A的需要量较怀孕前增加了近25％，妊娠早期母血中维生素A的浓度下降，晚期上升，临产时降低，产后又重新上升，所以适当补充维生素A对于准妈妈来说是必要的。 但是，由于大剂量的维生素A对人体具有毒性，且维生素A都能够顺利地通过胎盘屏障，因而，准妈妈补充维生素A时剂量不能过大，大量的维生素A不仅对母体不利，也会影响到胎儿的生长发育。但目前有较多的孕期保健品都添加了维生素A，累加后可能造成对准妈妈及胎儿的不利，因而，建议准妈妈可以选用β-胡萝卜素来代替维生素A。 与维生素A一样，β-胡萝卜素也能顺利地通过胎盘屏障，由于体内β-胡萝卜素向维生素A的转变受到多种因素的灵活调空，不会过多地生成维生素A，因而，β-胡萝卜素没有维生素A醇的潜在毒性。 补充乐维还可以额外补充DHA，其它一般的矿物质和维生素乐维中都有，比如叶酸，无需额外补充了。

食补最好，每周吃两次新鲜鱼就能满足胎儿生长发育需要。前三个月只要补叶酸就足够了。