食用燕窝对妈妈和宝宝的身体都有好处，燕窝含有的EGF表皮修复因子和多种氨基酸对于产妇的产后回复是非常有好处的。但是吃的方法比较有要注意，如果是正常生产，一周之后可以开始吃，剖腹产，尽量在术后两周再开始吃。因为产后术后妈妈的身体还很虚弱，难以很好的吸收燕窝的精华营养，吃了会有浪费。 小孩子一定要等到半...岁之后才开始吃，动物异性蛋白对于半岁之前小孩子的消化系统来说是个挑战呢。 送燕窝是很好很实际的礼品哦，在我家那边一般产妇都会和宝宝一起吃燕窝滋补的。

产妇可以吃燕窝，但小孩就最好不要吃喇。把燕窝洗干净，这主要就是浸洗。因为要清理其中的燕毛等杂物，所以刚开始浸泡1-2小时的水是要倒掉的；然后用清水再浸泡1-2小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味以及营养。最近我亲戚从马来西...亚带回一个牌子的燕窝，叫一真纯燕，感觉挺好的，你可以给产妇试一下哦

其实吧，燕窝的营养成分和鸡蛋差不多的，就是这东西采量少所以适合做很有价值的礼品，但实用性么不大。刚出生的小孩除了母乳啥都不能吃的，燕窝吃多了连大人都会上火的。你还不如给孩子买个银质的长命锁带上，中国人望子成龙望女成凤的观念根深蒂固，做父母的都希望孩子一生一世都出人头地不同凡响，至少要平平安安健健康康...的。如此送礼岂不意义更大，戴在小孩身上，就会睹物思人，孩子的父母还常常想到你的好处！