您好，欢迎咨询。孕期女性出现这种情况，也未必就是器质性病变。注意良好生活方式调整。生活柿破要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面，白天好有适当充足的运动。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的饮料。晚上不要熬夜，22:30之前上床准备睡觉。报脑峡睡前喝杯热牛奶，热水队坐泡脚。听听音乐，不要想各种事情。必要时服用药物调理。