可以的

一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

你好，孕期是可以吃的，羊肉营养丰富，对孕妇和胎儿都是有好处的。