产妇耻骨联合分离怎样恢复？

我的宝宝出生10天。昨天开始我的耻骨就特别疼。躺着再起身就会疼。起初我还以为是充血胀痛，后来上网查才知道这个地方叫耻骨。 我想知道怎样才能恢复呢。我会阴还撕裂了，不过现在已经拆线了，会不会对恢复也有影响？ 还有一个问题，我的腋下长出了一个小硬块。右边很明显，不疼。左边不明显，几乎没有。我对照了一下副乳的症状，我的应该不是。那这个是什么？怎么办? 请有经验的人给我指点一下，谢谢。我可以追加300分。
匿名用户    2019-11-05 15:31    

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其他回答

补钙，用腹带固定髋部，多休息，一般不严重的话不超过8周会好。小硬块的话不知道你有没有把奶排空

容安卉_P0FJ    2020-03-10 06:23

补钙。这是产后最好和最有效答案，简单实用，每天吃2次钙片，恢复挺快 ！

称翠岚_dNBw    2020-02-02 06:51

1 睡觉时双腿间夹一个枕头 2 站立时双脚对称 3 不要提重物 4最好穿收腹衣 5 由坐起立时 最好手扶东西

匿名用户    2019-12-02 11:14

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