孕妇由于妊娠反应，好多人不能吃鱼。孕妇一定要少吃多餐，不要一次吃得过多，不要吃过于油腻的食品。怀孕后饮食其实与孕前没有太大差别，只是孕妇要求热量每天再增加200千卡，注意蛋白质的摄入，鱼肉不能吃，那就改吃蛋类、奶类、豆制品，多吃新鲜蔬菜，每日500g，水果200-400g，注意休息，补充多种维生素，...晚孕期注意补钙。定期产前检查。