孕早期吃水果要特别注意适量，不论是热性还是寒性水果，都应做到适当适量。特别是一些寒性水果，一定要有选择性的吃，像具有利尿作用的西瓜就要少吃。怀孕头一两个月，大热水果一定要少吃或尽量避免，这些水果会更容易上火。 　　２.孕中期 　　根据自己体质，选择适合自己的水果，尽可能选择多种水果进行补充。如果孕妇的体质偏寒，建议吃一些如桃、樱桃、龙露趋眼等热性水果。如果体质偏热，应避免或少吃热性水果，适量吃一些梨、橙子、橘子等寒性水果。 　　到了孕晚期，要栋斯特别注意预防宝宝早产，流产，菜迷逝因此像一些能引发宝宝早产的水果尽量就不要吃了。如山楂、木瓜等，山楂对子宫有兴奋作用，促使产生宫缩，青木瓜不利于胎儿稳定度，可能会导致流产。